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| ALIMENTATION SAINE |
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Boeuf et porc
| Légende: |
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De 0 à 3 grammes de matières grasses par portion (Faible en gras)* |
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De 3,1 à 6 grammes de matières grasses par portion |
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De 6,1 à 10 grammes de matières grasses par portion |
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Jambon fumé |
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60 |
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3 tranches |
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1,5 |
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Ragoût de bœuf |
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302 |
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1/3 du contenu |
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2,0 |
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Biftecks de surlonge barbecue |
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170 |
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1 bifteck |
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3,0 |
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Brochette de bœuf teriyaki |
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142 |
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1 brochette |
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4,0 |
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Filet de porc au beurre de pommes |
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133 |
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1/3 du filet |
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4,5 |
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Porc à l'ail |
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50 |
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environ 6 morceaux |
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6,0 |
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Biftecks de surlonge au mesquite |
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170 |
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1 bifteck |
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6,0 |
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|
Brochette de porc souvlaki |
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142 |
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|
1 brochette |
|
6,0 |
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|
Filet de porc teriyaki |
|
133 |
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|
1/3 du filet |
|
6,0 |
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|
Médaillons de porc aux agrumes |
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142 |
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1 bifteck |
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8,0 |
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Biftecks de surlonge au teriyaki |
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170 |
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|
1 bifteck |
|
8,0 |
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Saucisses tout boeuf |
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37 |
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1 saucisse |
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9,0 |
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Biftecks de surlonge au poivre |
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170 |
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|
1 bifteck |
|
9,0 |
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Chateaubriand |
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200 |
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1/2 chateaubriand |
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9,6 |
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Boulettes de bœuf à l'italienne |
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60 |
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6 boulettes |
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10,0 |
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Saucisses fumées |
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38 |
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1 saucisse |
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10,0 |
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* L'Agence canadienne d'inspection des aliments stipule que les aliments identifiés comme étant FAIBLES EN GRAS doivent contenir moins ou l'équivalent de trois (3) grammes de matières grasses par portion.
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