ALIMENTATION SAINE
 

Boeuf et porc

Légende: De 0 à 3 grammes de matières grasses par portion (Faible en gras)*
  De 3,1 à 6 grammes de matières grasses par portion
  De 6,1 à 10 grammes de matières grasses par portion
Produit Portion individuelle (en grammes) Quantité Total des matières grasses
Jambon fumé 60 3 tranches 1,5
Ragoût de bœuf 302 1/3 du contenu 2,0
Biftecks de surlonge barbecue 170 1 bifteck 3,0
Brochette de bœuf teriyaki 142 1 brochette 4,0
Filet de porc au beurre de pommes 133 1/3 du filet 4,5
Porc à l'ail 50 environ 6 morceaux 6,0
Biftecks de surlonge au mesquite 170 1 bifteck 6,0
Brochette de porc souvlaki 142 1 brochette 6,0
Filet de porc teriyaki 133 1/3 du filet 6,0
Médaillons de porc aux agrumes 142 1 bifteck 8,0
Biftecks de surlonge au teriyaki 170 1 bifteck 8,0
Saucisses tout boeuf 37 1 saucisse 9,0
Biftecks de surlonge au poivre 170 1 bifteck 9,0
Chateaubriand 200 1/2 chateaubriand 9,6
Boulettes de bœuf à l'italienne 60 6 boulettes 10,0
Saucisses fumées 38 1 saucisse 10,0

* L'Agence canadienne d'inspection des aliments stipule que les aliments identifiés comme étant FAIBLES EN GRAS doivent contenir moins ou l'équivalent de trois (3) grammes de matières grasses par portion.

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