ALIMENTATION SAINE
 

Pâtes et pizzas

Légende: De 0 à 3 grammes de matières grasses par portion (Faible en gras)*
  De 3,1 à 6 grammes de matières grasses par portion
  De 6,1 à 10 grammes de matières grasses par portion
Produit Portion individuelle (en grammes) Quantité Total des matières grasses
Perogies 120 4 morceaux 3,0
Lasagne aux légumes 227 8 oz 5,0
Pizzas 5" - Pepperoni/fromage 85 1 pizza 5,0
Pain à l'ail 55 2 oz / 1/6 de pain 6,0
Cannellonis aux fromages et épinards 227 8 oz 6,0
Bol de pâtes et saucisse italienne 300 bol complet 7,0
Poulet primavera 250 2 1/3 tasses/
1/3 du contenu
7,0
Bol de pâtes aux crevettes et pétoncles 300 bol complet 8,0
Bol de pâtes au poulet César 300 bol complet 9,0
Bol poulet parmesan 325 bol complet 10,0

* L'Agence canadienne d'inspection des aliments stipule que les aliments identifiés comme étant FAIBLES EN GRAS doivent contenir moins ou l'équivalent de trois (3) grammes de matières grasses par portion.

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