| |
Poissons et fruits de mer
| Légende: |
 |
 |
|
De 0 à 3 grammes de matières grasses par portion (Faible en gras)* |
| |
|
 |
|
De 3,1 à 6 grammes de matières grasses par portion |
| |
|
 |
|
De 6,1 à 10 grammes de matières grasses par portion |
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
Plateau de crevettes cuites |
|
50 |
|
|
5 crevettes + 1c.à tb sauce |
|
0,0 |
|
|
|
|
Queue de langouste |
|
100 |
|
|
chair d'une queue |
|
0,4 |
|
|
|
|
Crevettes à l'ail |
|
125 |
|
|
environ 4 crevettes |
|
0,4 |
|
|
|
|
Brochettes de crevettes |
|
91 |
|
|
1 brochette |
|
0,5 |
|
|
|
|
Filets d'aiglefin |
|
90 |
|
|
1 filet moyen |
|
0,5 |
|
|
|
|
Filets de morue |
|
85 |
|
|
1 filet |
|
0,6 |
|
|
|
|
Crevettes tigrées cuites |
|
100 |
|
|
environ 10 crevettes |
|
1,0 |
|
|
|
|
Filets de sole |
|
90 |
|
|
1 filet moyen |
|
1,0 |
|
|
|
|
Pattes de crabe des neiges (saisonnier) |
|
100 |
|
|
portion variable |
|
1,5 |
|
|
|
|
Brochettes de saumon à l’érable |
|
142 |
|
|
1 brochette |
|
1,5 |
|
|
|
|
Saumon aux fines herbes et à l'ail rôti |
|
142 |
|
|
1 filet |
|
3,5 |
|
|
|
|
Saumon Sockeye fumé (saisonnier) |
|
50 |
|
|
4 tranches |
|
4,0 |
|
|
|
|
Filet de saumon Kéta |
|
142 |
|
|
1 filet |
|
5,7 |
|
|
|
|
Crevettes Torpedo |
|
64 |
|
|
4 morceaux |
|
6,0 |
|
|
|
|
Saumon à l'aneth |
|
142 |
|
|
1 filet |
|
6,0 |
|
|
|
|
Crevettes panées |
|
50 |
|
|
5 morceaux |
|
7,0 |
|
|
|
|
Crevettes à la noix de coco (saisonnier) |
|
50 |
|
|
5 morceaux |
|
7,0 |
|
|
|
|
Pétoncles bardés de bacon |
|
60 |
|
|
4 morceaux |
|
7,0 |
|
|
|
|
Rondelles de calmar panées |
|
50 |
|
|
9 rondelles |
|
8,0 |
|
|
|
* L'Agence canadienne d'inspection des aliments stipule que les aliments identifiés comme étant FAIBLES EN GRAS doivent contenir moins ou l'équivalent de trois (3) grammes de matières grasses par portion.
Retournez à Alimentation saine
|
|
