Portions individuelles

Légende:				De 0 à 3 grammes de matières grasses par portion (Faible en gras)*
				De 3,1 à 6 grammes de matières grasses par portion
				De 6,1 à 10 grammes de matières grasses par portion

		Queue de langouste		106			chair d'une queue		0,4
		Bol de poulet au gingembre		300			bol complet		2,0
		Brochette de poulet Barbecue		142			1 kabob		2,5
		Soupe Won Ton		213 ml			1/2 du contenu		3,0
		Saumon aux fines herbes et à l'ail rôti		142			1 fillet		3,5
		Brochette de bœuf Teriyaki		142			1 brochette		4,0
		Lasagne aux légumes		227			8 oz		5,0
		Pizzas 5" - Pepperoni/fromage		85			1 pizza		5,0
		Pizzas 5" - Garnies		96			1 pizza		5,0
		Brochette dinde miel et ail		142			1 brochette		5,0
		Saumon à l'aneth		142			1 fillet		6,0
		Pâte parmentier		227			8 oz		6,0
		Cannellonis aux fromages et épinards		227			8 oz		6,0
		Bol de pâtes et saucisse italienne		300			bol complet		7,0
		Soupe à l'oignon gratinée		285			1 soupe		8,0
		Bol de nouilles aux poulet et sésame		300			bol complet		8,0
		Bol de pâtes aux crevettes et pétoncles		300			bol complet		8,0
		Soupe de noces italiennes		285			1 soupe		8,0
		Brochette de porc Souvlaki		142			1 brochette		9,0
		Bol de pâtes au poulet César		300			bol complet		9,0
		Burritos		142			1 burrito		10,0
		Velouté aux champignons gratiné		285			1 soupe		10,0
		Bol poulet parmesan		325			bol complet		10,0
		Chili du montagnard		227			8 oz		10,0

* L'Agence canadienne d'inspection des aliments stipule que les aliments identifiés comme étant FAIBLES EN GRAS doivent contenir moins ou l'équivalent de trois (3) grammes de matières grasses par portion.

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